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   在所有疑難雜癥中，數痔瘡最難治療。《醫宗金鑒》云：“有久瀉，久痢而生痔者”，“又有產后用力太過生痔者”以及“久病咳喘而后生痔者”。這段古籍充分說明了痔瘡的的產生原因，也側面反映了痔瘡高發的人群以及治療方法。其實想要根除痔瘡，選對方法和方式最重要，輕松治療痔瘡，應從以下方面入手。

一、調節飲食勿大便干燥

   首先保持大便通暢，應多食青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。此外飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

二、養成良好的排便習慣，防止如廁時間過長

   養成定時排便的好習慣，一般在早晨起床后或早點后排便較合乎生理。其次有便意感應及時排便，不要忍便不排，否則可導致便意感覺功能減退，甚至便秘。最后排便時不要久蹲廁所。許多人有如廁時讀書、看報及吸煙等不良習慣，要盡快改正。

三、調暢情志，生活習慣好

   七情的變化，是人體致病的內在因素，很多肛腸疾病與情志的波動確有一定的關系。我們一定不能長期處于緊張焦慮的狀態下。生活要有規律，不要經常熬夜、喝酒、上網，多進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生。而且還要保持肛門周圍清潔，注意衛生，勤換內褲，防止感染，以免誘發或加重痔瘡。

四、及時根治治療

   一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應及時根除。漢氏智必康的消、溶、清、修四步療法，可以輕松解決痔瘡難題，且不復發，目前我國痔瘡患者多數因此治愈。

五、避免久坐久蹲久立，平時多注意鍛煉

   久坐久蹲久立以及心功能不全，肝硬化，長期咳喘，久瀉久痢等均可引起腹壓增加、痔靜脈高壓，使局部充血和血液回流障礙，從而誘發或加重痔瘡。平時應避免久坐久蹲久立，平時多鍛煉身體，減免痔瘡的產生和病情加重。

六、注意孕產期保健

   婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發痔瘡。產后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發痔瘡。因此孕產期更應重視上述內容并應適當增加活動，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環。

   如有痔瘡請不要諱疾忌醫，這樣會導致病情嚴重，讓我們一起努力，遠離痔瘡，享受美好生活。